春節後上班 小心升降椅暗藏隱患

　　過完悠長的春節假期，上班族們要收心上班升降椅了，不管是在辦公室還是家裡的書房，氣壓升降椅都是時下必備的辦公設備。殊不知，小小的氣壓椅也暗含爆炸的安全隱患。在今後的工作生活中，上班族該如何預防或者避免這類事情發生？怎樣選購安全可靠的升降椅？一起來看看。

　　事件：升降椅頻爆炸引關注

　　粗略估算，一個普通人一生坐在電腦椅或工作椅上的時間超過40000小時，一個辦公職員一生坐在工作椅上的時間超過60000小時，而一個IT從業者則超過80000小時。而近兩年，在廈門、煙台、舟山等地，電腦升降椅突然爆炸導致使用者受傷的案例屢見報端。

　　升降椅發生爆炸，硬塑料、木屑、海綿、布料、密封圈等大量碎片導致使用者座椅電梯遭受重傷。小小的升降椅都暗藏這麼大的風險，那該如何挑選升降椅，正確使用升降椅，需要引起上班族的關注。

　　析因:材質以次充好藏隱患

　　看似安全的升降椅到底為什麼會爆炸？業內人士說，升降椅的升降主要是由椅面下部的升降裝置來實現的，目前的升降裝置主要分為三類：油壓、機械式和氣壓。氣壓式升降椅是最為常見的升降椅。氣壓式升降椅裡有個氣壓棒，氣壓棒是一種以氣體和液體為工作媒介的，可以起支撐、緩衝、制動、高度調節及角度調節等功能的彈性元件，其基本原理是內部充有高壓氮氣，由於在活塞內部設有通孔，活塞兩端氣體壓力相等，而活塞兩側的截面積不同，一端接有活塞杆而另一端沒有，在氣體壓力作用下，產生向截面積小的一側的壓力，即氣壓棒的彈力，人坐上去給升降軸以壓力，升降軸就平緩地下降，速度均勻，可以降到最低點。不給升降軸外力，升降軸升就回到最高點。據了解，正規廠家均采用氮氣填充氣壓棒，濃度一般在99%以上，壓力在一兩個大氣壓左右。

　　正常情況下，這種與自行車打氣筒類似的氣壓杆充的是高純度惰性氣體氮氣。人坐在椅子上時，盡管氮氣受擠壓壓力增大，但仍處於氣壓膨脹的極限範圍內，不會發生任何問題。而一些劣質的氣壓杆，往往存在氮氣純樓梯升降椅度不足、氣杆材質以次充好等問題，在夏季高溫或者座椅頻繁升降的情況下，氣壓杆內壓力驟升，較易引發爆炸。

　　氣壓杆市場魚龍混雜

　　在廣州大道南一家具城看到，這裡有很多銷售升降椅的小店。轉椅的價格也從一百元到幾百元不等，椅子的樣式更是五花八門。在這些小店中，除了擺著各式的轉椅之外，商鋪裡幾乎都無一例外地堆放著椅背、椅座、轉盤等配件。商戶們表示，轉椅都是用配件現場組裝的，然後就地銷售，無論是在家具賣場，還是街邊小店，現在都是這種操作模式。每天，商戶們要進各種配件，主要是氣壓杆、滑輪、座椅扶手。

　　“現在市面上用的氣壓杆，大多都是廣東生產的。”一位商戶說，組裝一把座椅只需一分鐘，把幾個配件簡單的插入固定即可。而這些配件中，最主要的就是氣壓杆。但是走訪市場發現，現在市場上銷售的氣壓杆可謂是魚目混珠，質量良莠不齊，合格的氣壓杆和沒有任何廠家標識的氣壓杆，價格相差了幾十倍。通常一支氣壓杆的售價在30元~40元左右，甚至有上百元的，但最便宜的氣壓杆一支才賣4元~5元。

　　一些商戶表示，劣質的氣壓杆也會有市場，主要是價格在作怪。為了壓縮成本，一些小作坊不會去考慮安全問題，他們所用的氣壓杆雖然價格便宜但暗藏隱患，一旦爆炸，威力非常大，非死即傷。


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市場升降椅多為“三無”產品

近日，有人在微博上整理出廈門、煙台等地升降椅突然爆炸導致樓梯升降椅使用者受傷的多個案例，升降椅安全問題再次成為人們關注的焦點。什麼樣的升降椅容易爆炸？市民在使用時又該如何避免危險發生？為此，進行了走訪調查。

“三無”升降椅充斥家具市場

昨日，走訪了市區多個家居賣場與私人商鋪，發現在售的升降椅不乏三無產品。在二環路一雜貨店，老板展示了在售的升降椅。其中一款標價為199元的升降椅上，沒有任何關於產品生產品牌或者廠商的信息。該老板說，他也不清楚這些椅子的品牌，售價多在100元到200元之間，經濟實惠，有不少顧客都來選購。

在三環路一家居店，當請對方出示店內一款升降椅的產品信息及相關認證材料時，銷售員稱可開一張收座椅電梯據，並承諾保修期限，但升降椅無法提供發票及相關認證材料。當問及有沒有可能發生爆炸時，銷售員稱其銷售家具幾年了，從沒聽到有顧客因升降椅爆炸而受傷的事情。

在走訪時了解到，不僅路邊店售賣的升降椅信息不明，正規家居大賣場裡所銷售升降椅的信息也不甚全面。在一家具城裡，升降椅價格從幾百元到上千元不等，價格較低的多為塑料材質，而價格較高的為環保皮材質。注意到，不少價格偏低的椅子，除了標明產地外，沒有廠家的任何信息。而價格較高的椅子也僅是標明廠家的簡稱，其中某品牌店銷售的一款高檔升降椅，其標簽上顯示的廠家信息卻並非來自該品牌。

“店內的椅子都是正規廠家生產的，肯定不存在個人私自組裝的‘三無’產品。”多家店面的導購員均保證說，椅子的標簽不起什麼作用，如果顧客有意購買，他們會詳細介紹椅子的情況和提供“三包”，並且按規定對椅子進行保修。

大多消費者不知升降椅有隱患

在家具店采訪時，不少導購員均表示，升降椅頗受市民歡迎，尤其是辦公用品采購時，一些一買就是幾十張。為此，隨機采訪了多位市民，大部分市民並不知道升降椅存在安全隱患。

“辦公室裡配備的就是升降椅，我在家裡也給自己買了張皮質升降椅。”市民徐先生說，去年年底家裡新裝修時，他在網上買了兩張款式新潮的升降椅，在家自行組裝好使用。他兒子很喜歡在升降椅上玩耍，經常把椅子一會兒弄高一會兒弄低，“現在想想挺後怕的，想讓兒子健康成長，卻沒想到風險就在身邊。”

市民林女士在看了升降椅爆炸等新聞後，即把辦公室的升降椅換成了普通凳子。“以前不知道危險，選購升降椅只是貪圖好看和舒適，現在只要想到自己坐著一枚‘定時炸彈’，心裡就恐慌。”林女士說。

在網上，不少網友放出升降椅爆炸危害的圖片，也有網友紛紛為升降椅的安全性支招。不過，對此表示“很淡定”的市民也大有人在。市民劉小姐表示，升降椅爆炸的事情畢竟只是少數，總不能天天為此擔驚受怕。

選購升降椅須找正規廠商

什麼樣的升降椅容易發生爆炸？據一位家具連鎖有限的專業人士介紹，目前市面上升降椅使用的升降裝置分為3類——油壓、機械式和氣壓，在低端升降椅中以氣壓類居多。“一般正規廠家生產的升降椅都會經過重重擠壓實驗與考核，經過相關部門批准後才能安全出廠。”該專業人士表示，所以正規產品一般不會出現問題，一般引起爆炸的往往都是“三無”的氣壓式升降椅。黑心廠家在生產組裝時，填充的氮氣純度不足或填充別的氣體，在高溫環境或摩擦過於頻繁的情況下，壓力變大可能發生爆炸；或者是由於椅子的氣缸容器壁不夠堅固，或封口密封不嚴，導致氣體迸出。

“因此，市民選購升降椅時首先要購買正規合格的產品，正規產品一般商家都會與顧客簽‘三包’協議，並且有售後維修服務，市民可放心使用。”該人士還提醒消費者，在日常使用升降椅時，最好不要反復升降、猛坐。使用一段時間後，應該及時讓專業人員檢查，一旦發現裂痕、松動或晃動跡像，都要及時維修更換，以免引發安全事故。



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升降椅注意事項

　　在日常生活中，不管是在家裡還是辦公室，我們都會使座椅電梯用到升降椅的，因為升降椅能調節高度，很方便，人們都很喜歡用。但是經常有些關於升降椅爆炸的新聞讓我們提心吊膽。那麼我們在使用升降椅的時候有什麼要注意的呢，吧台升降椅價格又是如何？

　　升降椅爆炸的原因

　　原因一：引起升降椅爆炸的原因之一就是升降椅的氣壓杆裡面的氮氣的純度不夠，這就以致在溫度高的環境中或者是在頻繁的使用下產生了升降椅的爆炸。

　　原因二：樓梯升降椅第二個原因就是在生產的過程中廠家所使用氣壓杆的材質差，或者是氣壓杆的容器比不夠堅固。

　　原因三：第三個原因就是在椅子的封口上封口不嚴密，導致有氣體的迸出，導致升降椅的爆炸。

升降椅使用注意事項：

　　1、務必購買正規廠家生產的升降椅，切勿貪圖便宜購買升降椅劣質貨；

　　2、椅子在使用時，不要反復升降；

　　3、如果不是專業人士，不要拆開氣缸，也不要讓椅子靠近太熱的東西，比如烤火爐或烤箱；

　　4、使用一段時間後，應該及時讓專業人員檢查，一旦發現裂痕、松動跡像，應及時維修更換。


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電鍍設備生產線中的除油方法介紹

放射法：聯結解決法。一般運用壓力範疇正生產線設備在70一120kPa，放射壓力越大，除油作用中機器去污力所占的對比越大，低壓放射除油進程中放射的衝鋒陷陣作用是決議性的作用，放射對於非金屬名義上的污垢、炭粒、石英砂等粒狀灰塵有很好的去除作用。各族無機溶劑均可用來浸漬法。

繁多的水蒸氣除油，其缺欠正在於當做件量度下降到水蒸氣量度時，冷凝和蕩滌作用便中止，因而常常沒有適宜蕩滌輕油垢的作件。

放射法是用抽水機把無機溶劑經過噴嘴放射到非金屬作件名義，油脂一直被溶化，且污物也隨之被帶走，重復噴淋以至血污全副被除淨。采納浸漬法是將非金屬資料浸漬正在蕩滌池中，使整個名義與無機溶劑接觸，並加以攪和，基體資料名義的油脂被無機溶劑溶鋁擠型工作桌化，而沒有溶化的污物同聲被帶走。

聯結解輸送機決法的除油成效更好，凡是歸於外形簡單的作件，如帶有深孔、凹面況且附著有破舊性油垢的都該當運用聯結解決法，即作件正在停止水蒸氣除油事先先通過浸漬或者放射除油。

容積小、分量輕、操作容易、裝置和培修非常便當

一切設施出界前曾經過嚴厲檢測和短工夫的老化實驗，可日夜滿載荷，大直流電陸續沒有連續運轉，真正的耐用、牢靠！

節電明顯，省電10%-30%，頻率達85%之上。除非易蒸發的溶劑如汽油、鹽酸安非拉酮及二氯烷烴以外，其余無機溶劑均可用來本法，然而必需正在密閉的器皿內操作。為了進步除油頻率，能夠加熱和延伸浸漬工夫，也能夠采納加長無機溶劑活動量的辦法。

眼前的運用狀況來看，相符上述請求的無機溶劑次要是鹵代烴溶劑。

恆壓、恆流掌握取舍，功率因子高，對於電網淨化小、無攪擾。

浸漬法。有時憑借毛刷或者刮板的機器作用於協助浸漬蕩滌，以進步除油進度。聯結解決法囊括浸漬一水蒸氣、放射一水蒸氣或者水蒸氣一浸漬一放射3種辦法。

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螺旋輸送機運行中注意的問題

在螺旋輸送機運行中，必須遵守被輸送機輸送物品設計中物品的規定，遵守螺旋輸送機的設計能力。螺旋輸送機和各運動機構應經常加以潤滑：驅動裝置的減速機內應用10號汽車機油每隔三個月需換油一次；懸掛軸承座需加注耐鋁擠型工作桌高溫潤滑脂。其次，要注意各類人員不生產線設備得觸及皮帶輸送機的運動部分，非專業人員不得隨意接觸電氣元件、控制按鈕等。最後，在螺旋輸送機運行中不能對變頻器後級斷路，如確定維修需要，則必須在停止變頻運行的情況下才能進行，否則可能損壞變頻器。螺旋輸送機運行停止，按下停止按鈕待系統全部停止後方能切斷總電源。

螺旋輸送機的基礎應在螺旋機正式安裝前20天澆灌完成，基礎應牢固可靠。螺旋輸送機頭軸承座需用耐高溫潤滑脂；不使螺旋機產生下沉或變形，保證螺旋機運行正常。螺旋機的各底座在機殼裝完後與支架上螺孔用螺栓擰緊。底座與機殼焊牢，支架與灌澆基礎焊牢。螺旋輸送機安裝後，接上電源，檢查一下螺旋體的旋向是否與螺旋輸送機的轉向標牌一致，如不一致應重新接線，把一組線交換接線。螺旋輸送機的加料應當均勻，否則容易造成輸送物料的堵塞現像，從而使驅動裝置過載以致整個機器的損壞。

有軸螺旋輸送機、無軸螺旋輸送機、管式螺旋輸送機、雙螺旋輸送機、提升機、壓榨機、格柵除污機等設備，同時對外也加工銷售螺旋輸送機配件:包括不鏽鋼無軸螺旋葉片、不鏽鋼有軸螺旋葉片、碳鋼無軸螺旋葉片、碳鋼有軸螺旋葉片、錳鋼無軸螺旋葉片、錳鋼有軸螺旋葉片等。

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探索影響鏈鈑輸送機使用情況的因素

近幾年來，隨著我國國民經濟水平鋁擠型工作桌的不斷提高，人們的物質生活水平也是不斷的輸送機提高，同時帶動了食品行業和鏈鈑輸送機行業的快速發展，然而鏈板輸送機在生產線中往往占據很大的作用，那麼影響鏈板輸送機使用情況的因素有哪些呢？

輸送機在輸送物料時，需要考慮物料的一般特性、密度、最大粒度、有無油或化學藥品等。還有物料是否帶有一定的腐蝕性、酸堿性等，這些都將影響輸送帶的使用壽命。

一般輸送帶所能承受的拉力是有限的，如果物料比重較大，而輸送帶不能承受設備運行時所產生的拉力，就容易將輸送帶拉斷，這時對輸送帶的選擇可以考慮選用多層帶有鋼絲繩芯的。

綜上所述，以上關於影響鏈板輸送機使用生產線設備情況的因素，相信大家都有了一定的了解了。


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印刷開發出新型樹脂包裝材料

印刷開發出了能盛放無水酒精(99。5%的酒貼紙印刷精)的樹脂包裝材料“DNP耐內容物包裝材料”。除了可用來保存殺菌用高濃度灑精以外，還可盛放酸、堿及香料等刺激性強的物質，可代替金屬罐、玻璃瓶等容器。

由於容易廢棄等原因，近年來用樹脂包裝代替金屬罐及玻璃瓶的案例趨於增加。但樹脂包裝會帶來諸多問題，比如內容物的某些成分會腐蝕薄膜，導致粘貼的薄膜剝離，造成內容物泄漏或難以開封。因此，大日本印刷在2007年開發出了對70%的酒精等物質也具有耐受性的包裝材料。而此次通過改進材料貼紙印刷和制造方法，實現了能夠耐受濃度高達99。5%的酒精的樹脂包裝材料。

　　新產品不僅可用於保存高濃度酒精及凝膠貼劑等醫藥品，而且還可用於盛放塔巴斯科辣醬及咖喱等香辛料、液體沐浴劑、部分農藥等多種物質。即使在長期保存的情況下，開封時也具有良好的破開性，可輕松打開。

　　此外，原來的產品在與裝盛物接觸的內側是使用乙烯-異丁烯酸共聚物樹脂(EMAA)薄膜來獲得耐久性，而新產品則采用較便宜的聚乙烯(PE)薄膜，由此降低了成本。

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數碼印刷參展規模超傳統

4月7日上午，為期6天的第三屆中國（廣東）國際印貼紙印刷刷技術展覽會（簡稱廣印展）在廣東現代國際展覽中心開幕。本屆展會展覽面積擴至14萬平方米，共有來自23個國家和地區的1300多家企業參展，成為2015年度全球最大規模的印刷展覽之一。

據組委會介紹，本屆展會展覽總面積達14萬平方米，比上屆增長17%；共有來自23個國家和地區的1300多家企業參展，德國、瑞士名企更是組成豪華陣容以國家展團名義亮相，買家組團參觀采購的熱情也空前高漲。

截至7日上午，展會有100多個國家和地區的專業買家進行了參觀預登記，其中印度和韓國分別組織1000多人的買家團前來，國內31個省市，已有60多個參觀團組進行了預登錄，預計專業觀眾總數將達18萬人次，再次穩居廣印展作為世界印刷展覽會前三的地位，並成為今年全球最大規模的印刷展之一。

一個紙盒，在機器內被壓制成紙杯，然後通過管道傳輸到另外一邊，這樣重復的步驟，一分鐘可以做上百個，這是現場展覽的機器之一。了解到，世界頂級傳統膠印、數碼印刷的巨頭悉數在展覽都有參展。各路“大佬”均紛紛推出新型的印刷設備。

本屆展會數碼印刷參展商規模超過傳統膠印參展商規模。在3F館數字化產品專館，貼紙印刷、、理光、愛普生、柯美、、膠片、北大方正等數碼印刷設備頂級制造商集體亮相，推出按需出版、個性化印刷、商業印刷、標簽印刷、包裝、戶外廣告和表面塗布技術等多種印刷數字最新解決方案。


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自制中醫減肥茶除油膩消水腫

消脂解膩的自制中醫減肥茶飲是瘦身的一大利中醫減肥器，讓你在家也能自己動手自制減肥茶，除油膩消水腫。雖然中藥藥性溫和，可以每天飲用，但是還是建議大家，達到減肥效果了即可停止使用。下面就來看看中醫減肥茶配方推薦。

喝茶者很容易感受到茶對胃腸的作用：餓得更快。這是因為茶葉含有咖啡因、茶堿和可可減肥堿等復雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動加快)有助食物消化，使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。

但千萬不要以為“消脂解膩”或“餓”是減肥，因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。你一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質還減重是脂肪，都不會因為喝茶而跑掉。很顯然，喝茶沒有改變你的食物攝入，也沒有改變你的糞便組成，它改變的只是從食物到糞便的消化過程，這怎麼可能減肥呢?

普洱茶和紅茶刺激胃酸分泌的作用比綠茶更強，因此喝普洱茶更容易餓。我見過有人忍著胃痛(與胃酸分泌增加，損害胃黏膜有關)喝普洱減肥。還有人試圖用咖啡因的興奮作用來推理茶的減肥作用。咖啡因使人興奮，基礎代謝能量消耗增加，從而能減肥。咖啡因的確會使人精神頭更足，運動能力增強，但它對基礎代謝的影響很小。所以茶、咖啡、含咖啡因飲料等都不足以實現減肥的目的。

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老中醫告訴你最有效的中醫分體質減肥法

隨著減肥風潮的襲來，中藥減肥減重也受到許多減肥人士的鐘愛。減肥茶也是中藥減肥中的一種。想要身體健康，一定不要亂喝。春季到了，衣衫一件件減少，減肥的人群更是增多。想在春季減肥，該如何選擇減肥茶呢？

　　中藥茶飲可減肥？

　　隨便買一個減肥茶來喝，缺乏合格中醫師診察判斷，容易產生問題。比如說，有人一聽中藥澤瀉可以減肥，大量吃反而對腎髒造成傷害；有些減脂藥茶用意在瀉肚子，以中醫來說，瀉下太久，消化、吸收的功能會受損，中氣也會受傷，愈吃就愈虛。

　　當然，在傳統醫學“藥食同源”的理論下，不少性質平和，具養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，養生保健飲用無妨，真需要減重，該喝什麼樣的減肥茶，還是該由醫生決定。

　　代謝不佳自然就胖

　　漢方佰草堂坐堂中醫指出：中醫看肥胖，人表現出來的就是“痰濕”。中醫所謂“痰”，泛指身體堆積的一些黏稠狀物質，不該有的或多的都稱之，比較清稀的就叫做“水濕”。有

　　以中醫理論來說，治療肥胖重點在脾，脾比較虛，運化功能比較失調，也就是新陳代謝差，不能處理多減肥余痰濕，人就容易胖。

　　中醫的脾與現代醫學所指不同，對應的髒腑較像是胰髒。

　　其實中醫早就用“脾”這個字，表示人體消化吸收運用體內營養物質的功能，只是現代醫學引進時，把spleen翻譯為脾，反而讓後來學習西醫的人誤認中醫不科學，因中醫竟然說脾有消化功能。中醫的髒腑理論本來就不是單純的器官論，不僅包括髒器，也包括整個系統、經絡。

　　中醫減重先看體質

　　中醫治療的大原則在於希望藥或療方只是引導、觸媒，重點在於激活身體原本的運作機能，先求恢復身體原有機能，再談適當的塑身或減重，讓身體自然找回該有的體重與體型。

　　因而體重過重者，中醫依成因、體質不同等開立減肥處方，依肥胖成因、體質不同，分四類型，而有不同處置方式。這四型為胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

　　統計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，治療效果也較好，平均兩周約瘦2公斤，大部份人一個月減六、七公斤。60歲以上為主的陰虛型患者，因為代謝原本就較差，加上慢性疾病纏身，效果不彰。

　　清熱

　　30歲以下的年輕人會胖，部份原因由於台灣環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，人體內產生多余的熱，造成亢進現像，容易口苦、口臭，也容易餓，情緒比較煩躁，小便可能偏中醫減肥黃甚至容易便秘，以中醫來講，除了消脂、利尿外，最要緊是要清熱，身體代謝功能才會恢復正常。

　　常用藥材

　　＊決明子。性微寒，可以降血壓、降血脂肪，可以通便，所以如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯。但如果體質比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。

　　＊綠茶。屬涼性，可以消脂可以消食，美國營養學會期刊已經證實綠茶確實有減肥作用，也有抗癌作用。但是綠茶為不發酵茶，中醫理論來看，較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

　　健脾

　　有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫講“氣”，氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來，達到應有的體重、體型，所以健脾的作法主要在補氣。

　　常用藥材

　　＊薏仁。性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其它藥材或食材食用。

　　＊黃耆。味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。黃耆沒有降脂作用，但在中醫辨證理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

　　＊澤瀉。利濕利尿，但是不能單獨大量長期的使用，否則會對腎髒有所傷害，所以一定要配佐使用。

　　＊伏苓。味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長期吃較沒問題。因為性質平和，所以民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

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中醫泡腳減肥法 排除毒素輕松瘦

不要以為只有冬季才泡腳，其實泡腳是一年四季都減肥可以的。中藥泡腳還可以幫助減肥呢，主要是通過提高新陳代謝、排出體內毒素和廢物，以達到減肥的目的。還不快一起來看看具體怎麼做吧。

中醫泡腳減肥法 排除毒素輕松瘦

1、泡腳的方法

想要通過泡腳來減肥，需要把握好水位。泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水溫。並不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。一邊水溫應控制在30-43度之間。最後要把握好泡腳的時間。泡的時間太短會沒有效果，而時間太長則導致小腿脫皮。因此將時間控制在20-30分鐘之間比較適合。

2、適宜泡腳的人群

並不是所有人都適合泡腳減肥的哦。人在飢餓的時候和飽腹的時候都不能泡腳。另減重外患有心髒病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人也不適合泡腳減肥。

3、泡腳的時間

一年四季都適合泡腳減肥。早上或者睡覺前泡腳則更加好。早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣，而睡前泡腳則有助於睡眠，更容易入睡。

4、泡腳的配方

配方1

材料：紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨活5克，梔子4克，透骨草4克，細辛3克，威靈仙3克。

將所有材料用絲襪裝好。將水和中藥倒入泡腳器具中，可以加入精油和浴鹽。坐在椅子上，慢慢將雙腳浸泡進水裡。水溫變冷後再倒入熱水。浸泡20-30分鐘即可。泡完之後將雙腳擦干，塗上護理霜，喝杯溫水即可。

配方2

材料：山楂16克，當歸16克，白鮮皮15克，白蒺藜15克。

將所有中藥和中醫減肥清水一起煎煮30分鐘，汁液和2000毫升開水一起倒入盆裡，等到水溫為30-43度時泡腳即可。每天泡一次，10天為一個療程。

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